Kampfkunst – die Basis unseres Wing Chun
Wing Chun als Kampfkunst ist das Fundament unseres Trainings und unsere erste Säule beim Wing Chun Hannover. Hier lernst du die traditionellen Formen und Prinzipien des Wing Chun Kung Fu – von Siu Nim Tau über Chum Kiu bis Biu Tze. Diese Bewegungen schulen nicht nur Technik, Kraft und Schnelligkeit, sondern auch Achtsamkeit, Balance und Körperwahrnehmung. Zentral hierbei ist das individuelle Erlernen der eigenen Körper- und Gelenkebenen sowie Zentral- und Kraftlinien, um eine Balance aus fester Struktur und fließender Dynamik u.a. für das Partner:innentraining zu finden.
Im gemeinsamen Training üben wir gezielt sanften Druck, Timing und Distanzgefühl. Durch Trainingselemente wie das berühmte Chi Sao („Klebende Hände“) werden diese Fähigkeiten als auch Körperwahrnehmung, -gefühl und -kontrolle stetig ausgebaut. Dabei geht es nicht um ein Abspulen von Bewegungen, sondern um das Verstehen, Fühlen und Reagieren – Skills, die weit über den Trainingsraum hinaus in deinem Alltag wirken können. Durch das schnelle Lat Sao werden im partnerschaftlichen Drill Sequenzen geübt, welche die Kampf- und Kraftprinzipien des Wing Chun in die Anwendung übertragen.
Wir verbinden Respekt vor der Tradition mit modernen Trainingsmethoden, damit du dich körperlich, geistig und persönlich weiterentwickeln kannst.